POSTIĆI ZLATNI STANDARD

Zlatna mašna je simbol za “Zlatna pravila”. Ona je simbol isključivog i kontinuiranog dojenja.

Jedna petlja predstavlja majku, a druga- dete. Čvor simboliše oca, porodicu i društvo koje ih podržava. Jedan od krajeva simbolizuje dodavanje dopunske ishrane posle šestog meseca života, a drugi simbolizuje planiranje rađanja u razmacima 3-5 godina.

ZAPOSLENE ŽENE - PREPORUKE

·        Uspostavite kontakte sa trudnicama i majkama koje doje u vašoj sredini, pitajte ih o njihovim iskustvima, njihovom izboru, uspesima i problemima koje su imale sa dojenjem svoje dece.

·        Započnite raspravu o isključivom dojenju sa kadrovskom službom-administrativnim odeljeljem koje rešava pitanja porodiljskog odsustva, pričajte o alternativnim vidovima dojenja kao sto su izmlazanje, sobe za dojenje na radnom mestu, itd. Nastojte da utičete na uspostavljanje "pravilnika za dojenje" u vašoj radnoj organizaciji.

GRUPE ZA PODRŠKU MAJKAMA

·        Pričajte sa muškarcima, očevima i dedama. Osnujte tipsku grupu za podršku pod nazivom "roditelj-roditelju"  i unapredite njihovo znanje kako bi mogli što bolje da podrže majke u isključivom dojenju;

·        Organizujte ocenjivanje ustanova koje se bave pružanjem usluga majkama i bebama u odnosu na njihov nivo podrške dojenju, uključujući postojanje savetnika za dojenje, podršku isključivom dojenju, itd. Reklamirajte ustanove koje su visoko ocenjene;

·        Organizujte javne kampanje, izložbe, predavanja o vašoj grupi i isključivom dojenju. Napravite promocije zabavnim: organizujte muziku, ples;

·        Organizujte ceremonije “dimplomiranja- dodele diploma” za bebe koje su isključivo dojile 6 meseci. Promovišite porodice koje su uspešno uspostavile i održale isključivo dojenje;

·        Istražite da li se zamene za majčino mleko reklamiraju na vašim lokalnim medijima;

·        Pitajte žene koju vrstu podrške bi želele da imaju od strane partnera, drugih članova porodice, prijatelja, zajednice i kako podrška utiče na njihove odluke;

·        Razmenite informacije i rezultate svojih istraživanja sa drugima na internetu, osnujte on-line grupe za diskusiju.

ŠEST MESECI ISKLJUČIVOG DOJENJA- NARAVNO DA JE MOGUĆE

Žene su u mnogobrojnim slučajevima dokazale da mogu da ostvare i održe isključivo dojenje, da razumeju šta ono znači, kao i da postoje sredine u kojima im se pruža podrška. Grupe za podršku dojenju su svedoci brojnih slučajeva uspešnog isključivog dojenja.

Postoje različiti vidovi podrške zajednice, savetovanje sa drugim majkama, pomoć lekara i medicinskih sestara, u domovima zdravlja i bolnicama, koji u značajnoj meri ohrabruju majku i daju joj snagu i volju da ostvari isključivo dojenje.

Grupe za podršku majkama, kao što su grupe "majka- majci"  su dobro obučene da daju adekvatne informacije i pomognu sa ispravnim tehnikama dojenja.

Više različitih vidova komunikacije, poput radionica, obuke, predavanja, koriste se da bi se pokrila šira populacija (uključujući bake, očeve, medije).

Zdravstveni radnici i nutricionisti su obučeni da savetuju majke o dojenju.

U Novreškoj i  Švedskoj stopa isključivog dojenja je mnogo viša nego u drugim zemljama Evrope. Ovo je delimično uzrokovano time što su zdravstvene vlasti konsultovale organizacije za zaštitu majki. Mišljenje ovih organizacija je poštovano i primenjeno više nego u drugim zemljama.

NEGA  DOJKI

Dojke treba prati samo vodom. Sapuni, losioni, ulja ili vazelin remete prirodno lučenje kože i njen prirodni zaštitni omotač. Neposredno pre dojenja ne treba prati dojke, jer se tako spiraju zaštitna ulja i menja miris po kojem odojče može da identifikuje dojke svoje majke. Ako bradavice postanu bolne nakon dojenja, majka na njih treba da nanese malu količinu svog mleka i da ih ostavi kratko vreme na vazduhu i suncu. Grudnjaci nisu potrebni, ali se mogu koristiti. Najbolji izbor je pamučni grudnjak adekvatne veličine.

ISHRANA U TOKU TRUDNOĆE I DOJENJA

U ishrani nije potrebno uzimanje nikakvu specijalnu hranu – uobičajena mešovita ishrana, obogaćena voćem i povrćem je dovoljna. Sva je hrana prihvatljiva ako se ne preteruje. Nije potrebno jesti “za dvoje”.