Tokom letnjih meseci mnogi roditelji se pitaju da li je bebi koja sisa potrebno davati dodatnu vodu. Važno je da znate da je majčino mleko najbolji i najprirodniji način hidratacije vaše bebe. Na početku svakog podoja majčino mleko sadrži više od 80% vode, zbog čega savršeno gasi žeđ i u potpunosti zadovoljava potrebe bebe za tečnošću čak i tokom toplih dana.
Majčino mleko je neverovatno prilagodljivo – njegov sastav se menja u skladu sa potrebama deteta i spoljnim uslovima, pa tokom leta pruža dodatnu hidrataciju i osveženje. Upravo zato stručne preporuke savetuju da bebu dojite na zahtev, odnosno svaki put kada pokaže potrebu za sisanjem.
Bebe, baš kao i odrasli, tokom visokih temperatura mogu češće osećati žeđ. Možda ćete primetiti da vaša beba želi da sisa češće, ali kraće nego inače. To je potpuno očekivano ponašanje i jedan od načina na koji beba reguliše unos tečnosti i održava hidrataciju.
Jednako je važno da i majka vodi računa o sopstvenoj hidrataciji. Tokom dojenja organizam troši više tečnosti, pa se preporučuje da tokom dana pijete dovoljno vode i da vam čaša ili flašica vode uvek budu pri ruci. Kada je mama hidrirana i odmorna, lakše odgovara na potrebe svoje bebe.
Kontakt „koža na kožu” tokom dojenja veoma je važan za bliskost, umirivanje i osećaj sigurnosti kod bebe, ali tokom leta može izazvati pojačano znojenje i nelagodnost. Kako biste sebi i bebi olakšali dojenje tokom toplih dana, možete postaviti tanku pamučnu pelenu između vaše kože i bebine kože kako biste smanjili osećaj lepljenja zbog znojenja. Mnogim mamama prija i dojenje u ležećem položaju, kada beba leži pored majke, jer je tako udobnije i za bebu i za mamu.
Prijatnija temperatura prostora takođe može pomoći. Mali ventilator na baterije, poput onih koji se kače na kolica, može omogućiti laganu cirkulaciju vazduha, ali je važno da ne duva direktno u bebino lice i da bude bezbedno postavljen.
Ukoliko primetite da je bebina koža topla na dodir, možete je rashladiti kupanjem ili blagim kvašenjem glavice mlakom vodom. Izbegavajte hladnu vodu jer može izazvati neprijatnost kod bebe.
Posebno je važno da tokom leta pratite znake dobre hidratacije. Hidrirano novorođenče obično ima između šest i osam mokrih pelena dnevno, vlažne usne i dobar tonus. Više informacija o tome koliko mleka beba unosi možete pronaći na stranici Sve o dojenju – vodič za mame.
Ne zaboravite – odojčad i mala deca imaju veći rizik od dehidratacije tokom toplih dana, zato su često dojenje, boravak u rashlađenom prostoru i pažljivo praćenje znakova hidratacije najbolja podrška zdravlju vaše bebe tokom leta.
