Uskoro se približava vaš povratak na posao, a vi još uvek dojite.

Možda se u ovom periodu javljaju brojna pitanja i nedoumice: Da li da nastavim sa dojenjem? Kako ćemo se organizovati? Da li će moje dete prihvatiti promene? Hoću li moći da uskladim posao i dojenje? Da li je sada pravi trenutak za prestanak dojenja?

Povratak na posao je velika promena – za majku, dete, za celu porodicu. Uz radne obaveze, možda vas čekaju smenski rad, neispavanost, briga o detetu, kućne i porodične obaveze. Ako radite od kuće, možda fizički jeste blizu deteta, ali tokom radnog vremena ipak niste dostupni na način na koji je dete naviklo.

Svaka porodica je drugačija.

Neke majke žele da nastave sa dojenjem, ali primećuju da njihova beba ili malo dete više nije toliko zainteresovano. Druge majke žele da nastave sa dojenjem, ali nisu sigurne kako da usklade dojenje sa novim životnim okolnostima. Za neke je prestanak dojenja u ovom periodu najbolja ili jedina moguća opcija.

Kako onda doneti pravu odluku?

Možda je odgovor jednostavniji nego što se na prvi pogled čini: osluškujte i sebe i svoje dete.

Preporuke Svetske zdravstvene organizacije i stručnih udruženja podržavaju nastavak dojenja tokom druge godine života i duže, uz odgovarajuću dopunsku ishranu, onoliko dugo koliko to odgovara majci i detetu.

Dojenje ne mora da bude obaveza niti nešto što se „mora“. Kada majka i dete žele da nastave, ono može ostati dragocen deo njihovog odnosa – trenutak bliskosti, nežnosti, opuštanja i sigurnosti. Ali jednako je važno da se poštuju osećanja, potrebe i mogućnosti majke.

Ne postoji pravi trenutak za prestanak dojenja

Posmatrajte svoje dete. Osluškujte njegove potrebe i reakcije na promene. Istovremeno, osluškujte i sebe – svoje želje, granice, umor i potrebe. Razmislite o tome kako će izgledati vaši radni dani i koje su mogućnosti za organizaciju dojenja, izmlazanja ili održavanja laktacije.

Dojenje je moguće uskladiti sa povratkom na posao. Neke majke doje pre odlaska na posao i nakon povratka kući, dok se tokom odvojenosti mleko može izmlazati ukoliko je to potrebno i moguće. Nekim porodicama odgovara drugačija organizacija.

Važno je pronaći ono što funkcioniše za vas.

Ukoliko želite da nastavite sa dojenjem, razgovarajte sa poslodavcem o mogućnostima koje vam mogu olakšati organizaciju – na primer, o pauzama za izmlazanje ili odgovarajućem prostoru i uslovima za čuvanje izmlazanog mleka, u skladu sa mogućnostima radnog mesta i važećim propisima.

Razgovarajte sa partnerom i drugim bliskim osobama. Njihova podrška u organizaciji brige o detetu, kućnih obaveza i svakodnevnog života može biti veoma značajna.

I zapamtite:

  • Ne morate sve rešiti odjednom.
  • Možete napraviti plan, ali dozvolite sebi da ga promenite ako se potrebe vas ili vašeg deteta promene.
  • Ako želite da nastavite – postoji način da pokušate.
  • Ako osećate da je vreme za postepeni prestanak – i to je u redu.
  • Ako još uvek niste sigurni – i to je potpuno u redu.
  • Ne postoje savršene odluke. Postoji ono što je u datom trenutku najbolje i najodrživije za vas i vaše dete.
  • Vaš povratak na posao ne znači kraj bliskosti, nežnosti i povezanosti sa vašim detetom. Dojenje je samo jedan od načina na koji se ta bliskost ostvaruje.
  • Budite nežni prema sebi. Dajte sebi vreme da se prilagodite.

Imajte poverenja u sebe – vi najbolje poznajete svoje dete, ali i svoje mogućnosti i potrebe.

Ako vam je potrebna dodatna podrška Halo beba je uvek tu za vas, možete nas pozvati na broj telefona 011/7158444.