Dragi roditelji, ne dozvolite da vam vreli letnji dan pokvari boravak u prirodi sa detetom.
Ako se pridržavate svih preporuka o bezbednom boravku deteta na suncu dete neće dobiti sunčanicu.
Sunčanica nije bezazleno pregrevanje koje nastaje usled nekontrolisanog izlaganja suncu u najtoplijem delu dana (posebno glave i vrata), već može ozbiljno da naruši zdravlje deteta.
Ponekad su reakcije momentalne u vidu: iznenadne slabosti, malaksalosti, mučnine, glavobolje, povraćanja, povišene telesne temperature, jeze, drhtavice, ali ponekad one nastaju kasnije, kad se uveče vratite u sobu nakon dana provedenog na suncu.
Možete tek tada primetiti zajapurene obraze deteta, pospanost, razdražljivost, plačljivost mučninu, povišenu temperaturu, nesanicu, povraćanje. Dete lako može da dehidrira.
Važno je da :
- Pratite informacije o indeksu UV zračenja i pridržavajte se datih preporuka
- Boravite sa decom napolju samo u ranim jutarnjim i kasnim posle podnevnim satima (do 10 sati ujutro i nakon 17 časova posle podne)
- Koristite kvalitetna sredstva za zaštitu od sunca namenjena bebama i deci, po preporuci proizvođača
- Oblačite detetu laganu, pamučnu garderobu, od prozračnih i svetlih materijala
- Obavezan je kačket ili šeširić sa širim obodom, kao i sunčane naočare
- Često rashlađujete dete vodom, umivajte ga, neka se brčka u svom bazenu sa vodom (obavezno pod nadzorom), kvasite mu noge, glavu, ruke, i dajte da pije što više vode
- Obezbedite lagane, češće obroke pripremljene na higijenski način
Upamtite da suncobran i krošnja drveća nije dovoljno dobra zaštita kada su visoke spoljašnje temperature i indeks zračenja!
Nikad ne pokrivajte kolica bebe sa pelenom, tako ćete samo podići temperaturu kojoj je beba izložena.
Ako se ipak desi da dete dobije sunčanicu :
- sklonite dete u provetrenu, rashalađenu prostoriju
- rashladite dete kupanjem u mlakoj vodi, kvasite glavu i kosu
- dajte sirup za sniženje temperature prema telesnoj težini deteta
- dajte detetu eletrolite, svakih 5 – 10 min po nekoliko gutljaja
- ako dete ne povraća dajte mu da pije koliko želi
- pratite stanje deteta i znake dehidracije
- po potrebi se obratite lekaru.
