Dragi roditelji, ne dozvolite da vam vreli letnji dan pokvari boravak u prirodi sa detetom.

Ako se pridržavate svih preporuka o bezbednom boravku deteta na suncu dete neće dobiti sunčanicu.

Sunčanica nije bezazleno pregrevanje koje nastaje usled nekontrolisanog izlaganja suncu u najtoplijem delu dana (posebno glave i vrata), već može ozbiljno da naruši zdravlje deteta.

Ponekad su reakcije momentalne u vidu: iznenadne slabosti, malaksalosti, mučnine, glavobolje, povraćanja, povišene telesne temperature, jeze, drhtavice, ali ponekad one nastaju kasnije, kad se uveče vratite u sobu nakon dana provedenog na suncu.

Možete tek tada primetiti zajapurene obraze deteta, pospanost, razdražljivost, plačljivost mučninu, povišenu temperaturu, nesanicu, povraćanje. Dete lako može da dehidrira.

Važno je da :

  • Pratite informacije o indeksu UV zračenja i pridržavajte se datih preporuka
  • Boravite sa decom napolju samo u ranim jutarnjim i kasnim posle podnevnim satima (do 10 sati ujutro i nakon 17 časova posle podne)
  • Koristite kvalitetna sredstva za zaštitu od sunca namenjena bebama i deci, po preporuci proizvođača
  • Oblačite detetu laganu, pamučnu garderobu, od prozračnih i svetlih materijala
  • Obavezan je kačket ili šeširić sa širim obodom, kao i sunčane naočare
  • Često rashlađujete dete vodom, umivajte ga, neka se brčka u svom bazenu sa vodom (obavezno pod nadzorom), kvasite mu noge, glavu, ruke, i dajte da pije što više vode
  • Obezbedite lagane, češće obroke pripremljene na higijenski način

Upamtite da suncobran i krošnja drveća nije dovoljno dobra zaštita kada su visoke spoljašnje temperature i indeks zračenja!

Nikad ne pokrivajte kolica bebe sa pelenom, tako ćete samo podići temperaturu kojoj je beba izložena.

Ako se ipak desi da dete dobije sunčanicu :

  • sklonite dete u provetrenu, rashalađenu prostoriju
  • rashladite dete kupanjem u mlakoj vodi, kvasite glavu i kosu
  • dajte sirup za sniženje temperature prema telesnoj težini deteta
  • dajte detetu eletrolite, svakih 5 – 10 min po nekoliko gutljaja
  • ako dete ne povraća dajte mu da pije koliko želi
  • pratite stanje deteta i znake dehidracije
  • po potrebi se obratite lekaru.