Iako roditeljstvo i briga o deci mogu sami po sebi biti stresni, takvi stresovi često budu pogoršani profesionalnim i drugim kućnim obavezama. Roditeljima, vaspitačima i porodici je važno da sa uspehom usklade svoje druge poslove i odgovornosti sa brigom o deci, kako bi deca dobila odgovarajuću zaštitu i negu. Moraju se sprečiti svi oblici nasilja u porodici, jer oni stvaraju okruženje koje psihološki utiče na razvoj i dobrobit deteta. Takođe poželjno je da svoje radno angažovanje povežete sa poslodavcima čije porodične politike podržavaju uspostavljanje ravnoteže između rada i porodičnog života.
Saveti za roditelje:
- Pre porođaja, razgovarajte i odlučite zajedno sa svojim partnerom o tome kako će se promeniti kućne (i potencijalno radne) odgovornosti nakon dolaska vašeg deteta u vaš život.
- Mame i tate – ravnopravno delite brigu o deci i sve kućne obaveze. Prihvatajte da radite i one kućne poslove koji su tradicionalno povezani sa suprotnim polom
- Uključite se u roditeljske grupe za podršku, obuke i traže psihosocijalnu podršku od stručnjaka kada je to potrebno
- Poslodavci kao i nacionalne vlade treba ohrabrivati da promovišu porodične politike u svojim firmama, organizacijama
- Svi oblici porodičnog nasilja moraju se sprečiti i prijaviti; potražite stručnu pomoć ukoliko procenite da ne možete sami da se suprotstavite nasilju
- Čuvajte i negujte svoje mentalno i emocionalno blagostanje, odvojite vreme za samopomoć, na primer, vežbajte, provodite vreme sa prijateljima itd.
Izvor: Bebbo aplikacija / Članci / Kutak za roditelje
