Nagli porast količine mleka i nedovoljno pražnjenje dojki može dovesti do pojave osećaja napetosti, tj prepunjenosti grudi. Kada se pojave prve tegobe, dojka postaje topla, puna i teška – dolazi do prepunjenosti dojke koja može dovesti i do blokade isticanja mleka. Ukoliko ne preduzimate nikakve mere javlja se još veći otok, koža dojke postaje zategnuta, crvena i sjajna. Areola može biti otečena, a dešava se i da se bradavice uvuku ili da se povlače prilikom pokušaja dojenja. U takvim situacijama treba primeniti obloge i prazniti dojku. Najčešće se koriste dve vrste obloga: topao i hladan oblog.
Tople obloge (ugrejana pelena, topli mlaz vode, tople i hladne višekratne obloge) koriste se 5-10 minuta pred početak podoja ili izmlazanja mleka i pomaže u opuštanju mlečnih žlezda i smanjenju zastoja mleka. Nakon toplog obloga preporučena je kratka i blaga masaža grudi, zatim podoj ili izmlazanje. Ako dojenje nakon stavljanja toplih obloga ne dovede do smanjenja napetosti, bitno je izmlazati mleko samo ukoliko između podoja postoji napetost. Učestalo pražnjenje dojki nakon dojenja može dovesti i do prekomernog stvaranja mleka tzv. hiperlaktacije.
Nakon podoja (ili izmlazanja) stavite hladan oblog na celu površinu dojke (osim bradavice) ili na deo dojke koji je pod upalom zbog zastoja mleka. Oblogu držite oko 15 min. Ukoliko Vam prijaju hladni oblozi koristite ih povremeno i između dva podoja.
Neke mame ponekad pribegnu i nekom narodnom leku kao što je list kupusa, ali postojeća istraživanja ne pokazuju statistički značajnu prednost obloga od listova kupusa nad drugim hladnim oblogama, a postoje i rizici koje treba uzet u obzir (mogućnost infekcije bakterijama koje se nalaze na listovima kupusa)!
Umesto lista kupusa, možete koristiti gel za grudi koji sadrži aktivne sastojke lista kupusa a dermatološki je testiran i bezbedan za mamu i za bebu.
U pojedinim situacijama uz obloge i redovno pražnjenje dojki potrebno je koristiti i terapiju koju je lekar prepisao.
