Dojenje je prirodan proces, ali njegovo uspostavljanje i održavanje ponekad zahtevaju vreme, strpljenje i podršku. Još tokom trudnoće, dok sa radošću iščekujete svoju bebu, možete imati brojna pitanja: kako pripremiti dojke za dojenje, kako prepoznati da beba dovoljno sisa, da li je normalno da često traži podoj i kome da se obratite ako se pojave teškoće. Danas su nam informacije dostupne na svakom koraku. Na internetu, društvenim mrežama i u razgovorima sa porodicom i prijateljima možete čuti različite savete i iskustva. Iako mnogi od njih potiču iz dobre namere, nisu sve informacije o dojenju pouzdane niti odgovaraju svakoj majci i svakoj bebi.
Zato je važno da pažljivo birate izvore kojima verujete. Pouzdane informacije, pravovremena podrška i savet stručnjaka mogu vam pomoći da sa više sigurnosti donosite odluke o dojenju i da na vreme prepoznate kada vam je potrebna dodatna pomoć.
Kako da prepoznate pouzdane informacije o dojenju?
Kada tražite savet o dojenju, obratite pažnju na to ko ga pruža, na čemu se zasniva i da li uzima u obzir potrebe vaše bebe i vaše zdravstveno stanje.
Birajte informacije koje:
- potiču od zdravstvenih ustanova, stručnih organizacija i kvalifikovanih zdravstvenih radnika;
- zasnovane su na savremenim naučnim dokazima i stručnim preporukama;
- jasno razlikuju lično iskustvo od zdravstvenog saveta;
- ne obećavaju jednostavno rešenje za svaki problem i ne stvaraju osećaj krivice kod majke;
- podstiču vas da potražite stručnu pomoć kada se pojave teškoće ili nedoumice.
Gde možete pronaći pouzdane informacije i podršku?
- Zdravstvene ustanove i zdravstveni radnici
Za pitanja o dojenju možete se obratiti svom izabranom lekaru, patronažnoj sestri, pedijatru, ginekologu ili drugom kvalifikovanom zdravstvenom radniku koji pruža podršku dojenju. U zavisnosti od problema, mogu vas uputiti i na odgovarajuću stručnu pomoć.
- Halo Beba – telefonsko savetovalište za roditelje dostupno je 24 sata dnevno, 7 dana u nedelji. Ako imate nedoumice u vezi sa dojenjem, negom bebe ili drugim pitanjima roditeljstva, možete nam se obratiti na broj 011/715-8444. Dodatne informacije i podršku možete pronaći i putem mobilne aplikacije „Halo Beba o dojenju“, kao i na sajtu halobeba.com.
- Podršku u vezi sa dojenjem pružaju i specijalizovane službe i platforme zdravstvenih ustanova, kao što je platforma podrške dojenju GAK „Narodni front“.
- Međunarodne zdravstvene organizacije i stručna tela
Korisne, stručno utemeljene informacije o dojenju možete pronaći na zvaničnim stranicama:
- Svetske zdravstvene organizacije (SZO/WHO) – preporuke i informacije o dojenju, ishrani odojčadi i zdravlju majki i dece.
- UNICEF-a – sadržaji o značaju dojenja, podršci majkama i stvaranju okruženja koje podstiče dojenje.
Vršnjačka podrška i sertifikovane savetnice za dojenje?
Podrška drugih majki koje imaju iskustvo sa dojenjem može biti dragocena. Razgovor sa obučenom vršnjačkom savetnicom može vam pomoći da se osećate sigurnije, da podelite svoje nedoumice i dobijete praktične savete za uobičajene izazove tokom dojenja.
Važno je, međutim, da znate razliku između vršnjačke podrške i stručne pomoći.
Vršnjačke savetnice za dojenje su majke koje su prošle odgovarajuću obuku i pružaju podršku na osnovu svog iskustva i stečenih znanja. One mogu pomoći kod uobičajenih nedoumica i pružiti ohrabrenje, ali ne zamenjuju zdravstvenog radnika.
IBCLC savetnice (International Board Certified Lactation Consultants) međunarodno su sertifikovane stručnjakinje za laktaciju. Njihova edukacija, kliničko iskustvo i sertifikacija omogućavaju im da pružaju stručnu podršku i u složenijim situacijama koje zahtevaju detaljnu procenu i individualizovan pristup.
Informacije i podršku u vezi sa dojenjem pruža i međunarodna organizacija La Leche League International (LLLI), koja na svojim zvaničnim stranicama objavljuje edukativne sadržaje i materijale namenjene majkama i porodicama.
Kada je važno da potražite pomoć?
Dojenje se ne odvija uvek bez teškoća. Bol tokom podoja, ranice na bradavicama, nedoumice u vezi sa količinom mleka, otežano prihvatanje dojke ili zabrinutost zbog bebinog napredovanja razlozi su da potražite savet.Ne morate da čekate da se problem razvije ili postane ozbiljan. Pravovremena podrška može vam pomoći da razumete šta se dešava, da dobijete odgovarajuće smernice i da sačuvate svoje zdravlje, kao i da bebi obezbedite adekvatnu ishranu.
Imajte na umu da odluka o načinu ishrane bebe treba da bude doneta uz uvažavanje vaših potreba, zdravstvenog stanja i preporuka stručnjaka. Svaka majka zaslužuje poštovanje, razumevanje i podršku, bez obzira na to kako se njeno iskustvo sa dojenjem razvija.
Šta možete da uradite za sebe i svoju bebu?
Proverite izvor informacije. Ne oslanjajte se samo na objave na društvenim mrežama, neproverene savete ili iskustva drugih majki. Informišite se iz pouzdanih izvora. Birajte preporuke zdravstvenih ustanova, stručnih organizacija i kvalifikovanih zdravstvenih radnika. Potražite podršku na vreme. Ako imate bol, nedoumice ili osećate da vam je potrebna pomoć, obratite se stručnom licu ili dostupnoj službi za podršku dojenju.
Ne zaboravite na svoje potrebe. Vaša osećanja, odmor, zdravlje i sigurnost važni su deo iskustva dojenja.
Niste same na ovom putu
Pitanja i nedoumice tokom dojenja su uobičajeni. Ne morate sve da znate unapred niti da kroz svaku teškoću prolazite same. Pouzdane informacije, razumevanje i podrška mogu vam pomoći da se osećate sigurnije u svojoj ulozi majke.
