Majčino mleko je napravljeno “po meri” bebe, sadrži savršeno izbalansiran odnos hrane i vode. Na početku podoja mamino mleko je vodenasto i slatko, prirodno gasi bebinu žeđ, a kako podoj odmiče mleko je sve masnije i stvara osećaj sitosti kod bebe. Dojene, zdrave bebe, uglavnom ne treba pojiti, niti dodavati druge tečnosti sve dok se ne uvedu druge namirnice u ishranu (oko 6. meseca).

Po toplom vremenu treba obratiti pažnju na potrebe bebe za vodom. Beba tada može više ožedneti, posebno ako boravi u toploj, neprovetrenoj prostoriji ili je duže napolju u šetnji. Obavezno je ponudite da sisa češće! Češćim, a kraćim podojima dobija više nemasnog mleka i tako zadovoljava žeđ.

Tokom leta, kada klima uređaji neprestano hlade vazduh u zatvorenom prostoru, on postaje suv, potrebe za tečnošću su tada takođe veće. Češće provetravajte prostoriju i nudite bebi dojku.

Obavezno nudite češće podoje i vodu – prokuvanu, nezaslađenu, bebama kada su spoljašnje temperature preko 35 stepeni, bebama koje su bolesne, imaju povišenu temperaturu, proliv ili povraćaju .

Bebe koje nisu isključivo dojene, bebe uzrasta od 6 do 12 meseci i malu decu obavezno treba često nuditi vodom između odroka.